熬夜喝洋参枸杞茶
健康资讯 | 来源:人民网 2018-08-23 16:14:02 加入收藏夹加入收藏  [字号:增大 还原 减小]

印度官方乐透开奖结果 www.tjz97.cn

  忙碌的工作中,加班熬夜已经不是什么新鲜事,成了很多上班族的日常。不少人觉得,偶尔熬几次夜没有什么问题,但身体就是在这不断的“偶尔几次”中,慢慢被拖垮的。中医上讲“整体观”,说的就是人和大自然是一个整体。夜晚,大自然进入了睡眠模式,人体最好也顺应自然,安然入眠。

  如果必须加班熬夜,第二天还得照常上班,怎么办呢?推荐一款补救的药茶,取西洋参5克、五味子5克、枸杞子5克,加入适量茶叶共同泡水饮用,可酌加蜂蜜调味。

  熬夜易伤气伤阴,导致虚火内生,而西洋参补气养阴,清热生津;五味子生津敛汗、涩精,有“常服五味子以补五脏之气”的说法;枸杞子滋补肝肾,益精明目;蜂蜜清热补中、润燥和中。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩、气虚乏力等症状。泡茶饮用,省去熬药的不便,简便易得,适合上班族。

  药物的作用在于帮助机体恢复正气,使其重获平衡。如果身体挥霍过度,正气尽失,什么灵丹妙药也弥补不了。尽量减少熬夜,规律作息,养成好习惯,才是真正的健康。

(责任编辑:)

  • 转播到腾讯微博
 
视觉焦点
Copyright 2010 www.tjz97.cn Inc. All rights reserved. 池州新闻网有限责任公司 版权所有
主办单位:池州新闻网有限责任公司 地址:安徽省池州市东湖中路315号 百度搜索词:池州日报|池州新闻|池州信息|
联系电话:0566--2036845 PostCode:247000 技术支持:印度官方乐透开奖结果
备案号: 皖政新办备06018号 ICP号:皖ICP备06009041号
  • 江苏泰兴长江边倾倒污泥“变本加厉” 2019-05-08
  • 西安七旬老人拄拐到高考志愿咨询会 帮孙子看看报啥学校 2019-05-08
  • 南京街头欢乐派对 “打Call”世界杯(组图) 2019-04-25
  • 坐月子,科学比老理儿重要 2019-04-25
  • 千名经济学家警告美国政府勿重蹈大萧条覆辙 2019-04-12
  • 习近平与人民日报——深情跨越半个世纪的往事 2019-04-12
  • 中国铁路昆明局总经理王耕捷代表:运价下浮助推产业转型升级 2019-04-11
  • 人民日报里庄时期: 组织机构、版面沿革及印刷发行事务 2019-04-11
  • 网友拆解3元包邮的9W LED灯泡:这货还不如普通白炽灯 2019-03-15
  • 党风廉政微视频之端午节 2019-03-10
  • 能源舆情:煤炭供需话题引热议 我国首次自主集成世界级FPSO交付 2019-03-10
  • 金正恩对中国进行访问 2019-03-02
  • 合肥一专车司机脑溢血晕倒前踩刹车 两乘客实施救援 2019-03-02
  • 南宁:深入纠正“四风” 严查顶风违纪行为 2019-02-23
  • 玛莎拉蒂车型价格调整 最高降幅超13万元 2019-01-04
  • 866| 395| 562| 601| 125| 389| 343| 135| 685| 940|